Поради як впоратись з емоцінйими бурями

 🫂 Попросити допомоги, коли важко, - це не слабкість. Це - сила. Адже час від часу усі ми переживаємо стрес і кожному з нас потрібне не лише дружнє плече та сусідська порада, а фахівець, здатний професійно зарадити і допомогти.
   Коли “емоційні бурі” захоплюють вас і від цього страждає ваша сім’я,
відсторонення та замикання в собі лише погіршують ситуацію.
   Натомість, підтримка спеціаліста і спільна робота над емоційними подразниками, здатні відновити ваш психоемоційний стан. А також - допомогти знайти грунт під ногами.
У цьому - одна з цілей роботи Центрів життєстійкості - безкоштовних просторів, відкритих для усіх мешканців громади.
  Команди психологів та фахівців із соціальної роботи таких Центрів проходять курс “Самодопомога Плюс” від фонду World Health Organization Ukraine і вчать на групових заняттях знаходити опору, долати кризові стани та “включитися в життя”.
  Опанувати навички самодопомоги - це ще й зрозуміти, як у майбутньому допомагати рідним.
🔗 Більше про те, де вже працюють Центри життєстійкості, а де готуються до запуску - читайте за посиланням: https://www.msp.gov.ua/news/23555.html
Джерело ▶ Міністерство соціальної політики України